«Мамо, не кричи»: чому ми зриваємося на найрідніших і як повернути над собою контроль

Двері в дитячу тихо скрипнули. Семирічний син стояв у піжамі, притискав до грудей плюшевого зайця і дивився величезними, повними сліз очима. А на підлозі лежав розбитий на друзки керамічний горщик.…

Телефон замість гри: скільки часу перед екраном безпечно для дитини до 5 років і як уникнути залежності

До п’яти років мозок дитини працює як супергубка: малюк стрімко освоює мовлення, вчиться вигадувати історії, відповідати на запитання та утримувати фокус уваги по 5–10 хвилин під час ігор чи творчості.…

Телефон замість гри: скільки часу перед екраном безпечно для дитини до 5 років і як уникнути залежності

До п’яти років мозок дитини працює як супергубка: малюк стрімко освоює мовлення, вчиться вигадувати історії, відповідати на запитання та утримувати фокус уваги по 5–10 хвилин під час ігор чи творчості.…

Від гаджетів до дванадцяток у щоденнику: чому звичайний рух творить чудеса з дитячим мозком

Діти шкільного віку проводять чимало часу сидячи: за шкільною партою, домашніми завчаннями, монітором чи смартфоном. Через це страждає і постава, і загальне самопочуття. Тому так важливо організувати навчальний процес та…

Повітряні тривоги у школі: як підготувати і заспокоїти дитину, що покласти у рюкзак?

З початком навчального року частина дітей знову почала ходити до школи. Більшість уже знає, що робити, коли під час навчання звучить сирена. Але є першачки, школярі, які нещодавно повернулися з-за…

Повітряні тривоги у школі: як підготувати і заспокоїти дитину, що покласти у рюкзак?

З початком навчального року частина дітей знову почала ходити до школи. Більшість уже знає, що робити, коли під час навчання звучить сирена. Але є першачки, школярі, які нещодавно повернулися з-за…

Що має бути у рюкзаку першокласника: поради педагогів і ортопедів

Перше вересня завжди особливе. Для першокласника це початок нового етапу життя, а для батьків — випробування на організованість і турботу. У сучасних умовах підготовка до школи включає не лише турботу…

«Я люблю своїх дітей, але я втомилася»: чому вигорання — це не ознака, що ви погана мама

Про це зазвичай говорять лише пошепки, за зачиненими дверима дитячої та з відчуттям важкості у грудях: «Я люблю своїх дітей, але я від них шалено втомилася». Суспільство малює нам ідеальну…

1 вересня: як психологічно підготуватися до навчального року

Початок навчального року все ближче. Як пережити цей стрес, не зіпсувати стосунки з дітьми і близькими, а також встигнути підзарядити свою “емоційну батарейку” перед поверненням до шкільної рутини? Ми підкажемо,…

Коли дитині потрібен психолог: сім сигналів, які батьки часто не помічають

«Може, це просто вік?», «Усі діти так поводяться», «Переросте», «Не треба робити з цього проблему». Такі думки знайомі багатьом батькам. І справді: дитячі істерики, протести, страхи чи зміни настрою часто…